Привет из Москвы. У меня прям проблема целая - спина сильно болит. Причем дело то в чем - я не так давно на офисную работе перешел. Вот, видимо, с непривычки и получается, что спина затекает сидеть весь день. И что делать?
Сильно болит спина
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-10-12 22:56:53
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2022-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 127
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 11 минут - Последний визит:
2023-12-23 20:11:06
Поделиться22023-10-12 23:09:05
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2022-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 8 минут - Последний визит:
2024-03-30 18:54:42
Нельзя сидеть весь день без движения. Надо постоянно придумывать себе какую-то активность. Ну, например, встать и сходить к коллеге в соседний отдел чтобы задать какой-то вопрос лично, а не через чат. И так постоянно - чтобы разминка была
Поделиться32023-10-12 23:29:31
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2022-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 7 минут - Последний визит:
2024-04-19 11:26:26
Ну ага. Если с каждый вопросом начну по всем отделам бегать, то на меня как идиота смотреть будут. Так что двигаться, конечно, надо, но при такой работе зачастую это просто нереально. Так что мой вам совет - больше ходите пешком вечерами после работы. Если и это не помогает, то может быть вам стоит сходить на прием к костоправу? Я имею ввиду мануального терапевта: https://www.spina.ru/mtd/2743
Поделиться42023-10-12 23:48:55
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2022-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2024-04-19 11:35:47
Очень, кстати, толковый совет на счет костоправа. Был я раз у такого специалиста, так он меня так намял, что мне казалось, словно помолодел лет на двадцать!
Страница: 1