Здравствуйте. Из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни у меня появились лишние килограммы. Нужны физические нагрузки, посоветуйте, какие? Куда записаться в Москве?
Как сбросить вес?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12019-09-16 02:54:31
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2020-05-19 17:15:47
Поделиться22019-09-16 02:58:57
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
47 минут - Последний визит:
2020-05-19 16:39:07
В первую очередь вам нужно пересмотреть ваше питание, есть меньше сладкого и мучного. И, безусловно, добавить физические нагрузки. Как вы смотрите на то, чтобы заняться танцами? И не стоит переживать, если танцевать не умеете, главное – иметь желание. К примеру, здесь, в школе танцев для взрослых, есть группы для начинающих: http://maximum-dance.ru/
Поделиться32019-09-16 03:04:09
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 7 минут - Последний визит:
2021-01-25 17:55:23
Автор, я вас понимаю. Тоже за последнее время поднабрал в весе. Недавно купил домой велотренажер и начал заниматься. Надеюсь, что силы воли хватит не бросать тренировки.
Страница: 1