Форумчане, что делать с эмоциональным состоянием. Я недавно переехала в Питер, и тут ввели самоизоляцию. В общем я себя накручиваю и боюсь заболеть, да и остаться без работы совсем. Что делать?
Девочки, что делать с эмоциональным состоянием?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12020-05-05 08:59:50
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
2022-01-18 18:06:36
Поделиться22020-05-05 09:02:14
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 21 минуту - Последний визит:
2022-01-18 18:18:08
Думаю вам стоит купить какое-то хорошее успокоительное. Нервная система у вас по ходу расшатана в хлам. Необходимо учиться по другому реагировать на стрессы.
Поделиться32020-05-05 09:10:18
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 8 минут - Последний визит:
2021-01-27 12:36:30
Я на антидепрессантах сейчас сижу, а начиналось все с банальных страхов. Так что не доводите себя так как это сделал я. Таблетки не помогают на все сто процентов, и работать над собой сложнее.
Поделиться42020-05-05 11:57:23
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 12 минут - Последний визит:
2022-01-18 18:13:56
Вам необходимо менять мышление, с тревожно-мнительного на нормальное. В этом вам поможет когнитивно поведенческая терапия. Вот ссылка ведёт на сайт психолога, который принимает в СПб, и по скайпу, дистанционно https://psy-health.online/zapis-na-konsultatsiyu/ Может вам записаться на прием к психолгу? Проработаете свои страхи о специалистом, и вам станет легче.
Страница: 1