Приветствую всех!
Нужен коллективный разум и совет!
Хочу заниматься дома.
Задача-подтянуть все тело,сбросить вес (После 2х последних бер и Кс-ужас ужасный!Плюс двигаюсь мало,все на авто, мышцы уже атрофировались, при небольшой физ.нагрузке-одышка ,движуха только по дому\с детками-толку мало). Куда то ходить возможности пока нет, да и мелкий пока на ГВ.
Вопрос что выбрать? Бывает ли что то универсальное,чтоб как то все тело работало ,ну или большая его часть)))
Бюджет-тыщ 30+-