Всем привет из Москвы. Поделитесь информацией, как вы поддерживаете фигуру в тонусе? Занимаетесь ли спортом? Какие упражнения выполняете? Поняла, что нужно бы уже привести себя в форму, подбираю наиболее приемлемые варианты.
Как держать себя в тонусе?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12022-03-02 17:14:47
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2021-01-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 62
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 19 минут - Последний визит:
2024-04-30 23:21:52
Поделиться22022-03-02 17:23:54
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2020-05-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 37 минут - Последний визит:
2024-04-17 23:40:00
У меня очень полезное увлечение – скалолазание. Оно помогает мне всегда быть в форме, так как при покорении трассы задействованы все группы мышц. Если интересно, вот скалодром в Москве для начинающих https://station.club/direction/climb/ Можете посетить пробное занятие и уже поймете, возможно и вам это будет по душе.
Поделиться32022-03-02 17:36:06
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2020-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 29 минут - Последний визит:
2024-04-19 23:29:19
Не люблю спорт. Если чувствую, что набрала мне лучше недельку другую посидеть на диете и скинуть лишние килограммы. А выматываться в спортзале это не мое.
Поделиться42022-03-02 17:43:33
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2022-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 53
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 13 минут - Последний визит:
2024-04-17 23:26:53
Занятия спортом очень полезны, поэтому не нужно ими пренебрегать. Ни одна диета не подтянет вам кожи. И в итоге вы будете худой, но с дряблой кожей. Извиняюсь, никого не хочу обидеть. Можно выполнять хотя бы минимальный комплекс упражнений и вы увидите результат.
Поделиться52022-03-02 17:53:22
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2021-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 38 минут - Последний визит:
2024-04-25 23:05:34
Я в силу своей занятости не могу ходить в спортзал, но нашел выход. Здорово выручил прокат беговой дорожки, занимаюсь дома в свободное время. Арендовал в данной компании https://fitsharing.ru/ Там есть и другие тренажеры и сейчас как раз действуют отличные скидки. Посмотрите, может и вас заинтересует. Будьте здоровы и красивы!
Поделиться62022-03-02 23:28:14
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2019-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 45 минут - Последний визит:
2023-09-27 23:38:39
Занимаюсь в зале два раза в неделю. Там обстановка располагает, даже дисциплинирует. Плюс можно всегда спросить совета у профессионального тренера, если вдруг будет такая необходимость.
Поделиться72022-03-02 23:34:07
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2022-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 52 минуты - Последний визит:
2024-04-25 23:20:25
Конечно тренажер дома это очень удобно, сам оценил все преимущества. Но важно также правильно выполнять упражнения, чтобы получить желаемый результат. Мне вот очень помог видеоурок сведения рук в тренажере Бабочка https://musclefit.info/svedenie-ruk-v-t … -babochka/ Так что если кто занимается дома, советую прежде почитать тематическую информацию, она будет полезной.
Страница: 1