Всем привет из Питера. Нужен совет. Я никак не могу бросить курить. Уже сколько раз пытался, а толку нет. Вот реально так получается, что физической потребности нет. Все в голове! И я это понимаю, но ничего сделать не могу. И как быть?
Как бросить курить?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-06-27 18:02:29
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2022-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 116
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 7 минут - Последний визит:
2024-04-19 11:26:26
Поделиться22022-06-27 18:32:56
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2020-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 94
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
2 часа 18 минут - Последний визит:
2023-02-09 11:01:24
Вы молодец, что осознали главное - тяга к никотину только в голове и нигде больше. Я, кстати, прекрасно ее поборол с помощью книги Алана Карра - Легкий способ бросить курить
Поделиться32022-06-27 18:47:19
- Ветеран форума
- Зарегистрирован: 2022-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 127
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 11 минут - Последний визит:
2023-12-23 20:11:06
А мне вообще эта книга не помогла. Я по честному ее прочитал, а толку? Там только повторяют одно и то же на все лады - вы можете быть счастливым без сигареты! Я это и сам знаю, но вопрос в том - как не курить прямо здесь и сейчас? С этим реально очень тяжело справиться. Может вам к психологу в СПб сходить? К нему на прием вот здесь записаться можно: https://psy-health.online/zapis-na-konsultatsiyu/
Поделиться42022-06-27 19:01:04
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2015-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 6 минут - Последний визит:
2022-06-30 01:51:22
Очень здравая мысль на счет психолога. Я сам именно так и бросил. А ведь много лет курил, но после нескольких сеансов реально понял, что мне это не надо. И бросил!
Страница: 1