Привет всем. Раньше вообще меня спорт не интересовал. Я даже кататься на велосипеде, когда подруга звала, не хотела. А теперь. когда мне похудеть нужно и без спорта вообще не получается, то я решила увлечься спортом. Только, с чего начинать, какие занятия и где в Москве посещать? Может, мне подскажете?
А вы спортом занимаетесь?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12022-06-29 00:24:36
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2022-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 8 минут - Последний визит:
2022-09-11 21:38:51
Поделиться22022-06-29 00:29:08
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2020-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 34 минуты - Последний визит:
2022-06-29 00:30:08
Можете ни в какие спортивные залы денег не платить. Дома расстилаете коврик, берете гантели и включаете с Ютуба любую тренировку. Так можете совершенно бесплатно заниматься.
Поделиться32022-06-29 00:35:37
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2022-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
13 минут - Последний визит:
2022-07-30 23:14:03
Вас силовые тренировки интересуют? Если да, тогда покупайте абонемент в любой тренажерный зал и просите там тренера вам составлять программу тренировок. Тогда точно результат увидите.
Поделиться42022-06-29 00:39:57
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2020-05-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 47 минут - Последний визит:
2022-07-30 23:09:45
Дома даже и не пробуйте заниматься, только зря время тратить будете и вскоре вообще заниматься спортом перехотите. Автор, я посоветовала б вам посетить фитнес-клуб в Москве, который расположен на Славянском бульваре https://wegym.ru/clubs/kutuzovskiy/ Пока я не имела второй работы, то постоянно туда спортом заниматься ходила. А займетесь серьезно спортом, то и похудеть вам точно получится.
Поделиться52022-07-10 22:17:05
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2019-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-01-28 22:34:00
Беркутий написал(а):
Можете ни в какие спортивные залы денег не платить. Дома расстилаете коврик, берете гантели и включаете с Ютуба любую тренировку. Так можете совершенно бесплатно заниматься.
Не знаю у кого как, но я не могу дома заниматься. Больше ,чем на неделю меня не хватает. Дома обстановка не располагает, да и места мало, нет специального оборудования. Я вот тоже в спортзал хочу записаться
Поделиться62022-07-10 22:21:09
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2022-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 36 минут - Последний визит:
2023-01-28 22:28:29
VanDal, для похудения нужны в первую очередь кардио тренировки. А силовые уже нужны для поддержания мышечной массы. Я сама хожу в фитнес клуб в Строгино https://comeongym.ru/tpost/9hi4zpvpob-k … nes-v-stro, если вам удобно добираться, то советую именно туда записаться. Там и тренажерка есть, и групповые занятия, тренера хорошие
Поделиться72022-09-19 20:51:31
Если кто-то занимается гребным видом спорта , я знаю где можно найти новости гребных видов спорта вот тут http://paddlesports.ru/
Всем добра !
Поделиться82022-09-22 20:09:26
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2022-09-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-10-11 12:48:08
я да
Поделиться92022-09-23 15:37:57
Было дело, занимался спортом, тягал железо. Потом бросил, стал делать ставки на спорт. Теперь растут на мышцы, а мой кошелек. Спасибо честным капперам https://versii.com/news/prognozy-na-spo … -telegram/
Поделиться102022-12-21 14:31:40
VanDal написал(а):
Вас силовые тренировки интересуют? Если да, тогда покупайте абонемент в любой тренажерный зал и просите там тренера вам составлять программу тренировок. Тогда точно результат увидите.
Я тоже занимаюсь именно силовым спортом и есть отличные результаты. А новичкам могу дать хороший совет, который им точно пригодится. На этом сайте https://strongshop.com.ua/bodibilding/t … protsentov Вы найдете онлайн калькулятор предельного максимума и таблица процентов . Этот калькулятор поможет безопасно и точно определить атлету свой максимум в определенном упражнении без надобности поднимать максимальный вес.
Поделиться112023-01-28 18:28:23
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2021-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 98
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 часов 7 минут - Последний визит:
2024-04-23 09:25:37
А я только ставки на спорт делаю....
Страница: 1