Хочу в этой теме обсудить построение принципов тренировочного процесса. Что вы считаете важным, что не особо. Принимаю любые советы на эту тему. Как и когда лучше тренироваться?
Давайте поговорим о принципах построения тренировочного процесса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-08-12 13:32:39
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2022-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 64
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
8 часов 11 минут - Последний визит:
2024-05-26 20:20:18
Поделиться22022-08-12 13:36:53
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2022-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 62
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
23 часа 28 минут - Последний визит:
2025-03-02 12:38:33
Ну, автор, не стоит вам подписывать все под одну дудку...Во-первых, нужно понять для чего вам вообще, нужны тренировки, во-вторых, тренировки тоже должны быть последовательными и конечно же равномерными. В общем-то, предлагаю вам прямо сейчас прочитать здесь принципы построения тренировки https://lifestyle.wegym.ru/workout/post … renirovok/
Поделиться32022-08-12 13:39:51
- Бродивший
- Зарегистрирован: 2022-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
14 часов 9 минут - Последний визит:
2022-09-18 23:42:15
Я как-то пару лет назад еще, пошел в ближайший спортзал, там оказался хороший и квалифицированный тренер и вот он меня вытянул в этом плане...
Поделиться42022-08-12 13:42:34
- Узнавший мир
- Зарегистрирован: 2021-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 2 минуты - Последний визит:
2023-12-22 11:03:50
Обычно все так и делают, если речь идет о спортзале. НО, в основном, если люди хотят сами во всем разобраться и все понять, тогда дома тоже можно осваивать это все.
Страница: 1